第57章 总有一天(第2/2 页)
最新言情小说小说：
我的绝色前妻、
我在古代做淑女、
重生七零：忙里偷闲来吃瓜、
揽腰轻吻，首长的乖宝又美又飒、
职场美人鱼的浪漫冒险、
快穿：宿主你收敛点、
都是原创的音综，观众们全疯了、
仕途，我的背景藏不住了、
心动朝露、
说好礼仪之邦，华夏十四亿魔修？、
都市之道士下山、
被娱乐圈封杀，我蒙面做直播、
万人迷娇宠手册、
医妃倾天下：王爷狂宠世无双、
不修仙的我谈起了恋爱、
楼兰雪、
顾总，夫人她认罪跳楼了！、
平平无奇的我也等当主角？、
重生后我笑看人生、
返生是非梦、
着打了个招呼，施文彬僵硬的点了点头，“先恢复热身吧，跑跑？”
喻昭昭转动了下脚踝，还是有一点点感觉，虽然不是很疼了，但害怕跑步会加重。
就开口说道：“前几天崴脚了，现在还有一点疼，能不能先练练不用脚的动作？”
“可以，那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有闲聊的意思，直接进入工作状态，让喻昭昭非常满意。
但是吧..
接下来的过程就不怎么愉快了，纯素质力量练习，真的太累了。
像是仰卧起坐这个东西，喻昭昭今天才知道，自己用的是脖子发力。
怪不得之前做完，第二天都是脖子疼...
可当不用脖子发力之后，喻昭昭一个都起不来...
施文彬也惊住了，这么简单的动作，为什么会有人起不来？
所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向，身体的核心力量太重要了，也比较好出成效，无论是减肥还是刷脂，都是练习首选。
这可苦了喻昭昭了，走一步，都扯的肚子疼的不行...真的是痛并快乐着，找到了一丝丝受虐的满足感！
每天都在变强的路上，早晚有一天，我能一个打八个！
.......
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。